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腸内環境を左右する細菌群

栄養剤

人の腸の中には、細かく分けると数百種類の細菌が生息していて、その総数は、人を構成している細胞の数より多い100兆個ともいわれています。このような細菌の中には、腸の働きを助けたり、体の免疫力を強め、ビタミンを合成するなどの善玉菌と呼ばれている種類があります。ただ、人の体に良い作用のする善玉菌だけならば良いのですが、腸内の食物などを腐敗させたり、下痢や便秘を起こさせたりするような悪玉菌とよばれる細菌もいます。そして、普段は特に悪さをするわけではないものの、腸内の悪玉菌の勢力が強まると、悪玉菌に加担するタイプの日和見菌と呼ばれるものまでいるところが面白いところです。

腸内環境を良くする善玉菌には、乳酸菌やビフィズス菌などが有名です。その為、最近では乳酸菌やビフィズス菌を配合したサプリメントが注目されています。数ある乳酸菌サプリの中でも、フジッコが販売している善玉菌のチカラが人気を集めています。善玉菌のチカラに配合されている乳酸菌には、食物などの糖分から乳酸を作り出す力があります。この乳酸は、酸性の物質で、消毒作用があることも知られていて、悪玉菌の作り出すアルカリ性物質を中和し、悪玉菌自体も乳酸の酸で殺されてしまいます。そして、結果的に腸内環境が良くなり、消化吸収を助け、不快な便秘や下痢になりにくくします。この善玉菌のチカラは、通販でも購入することができるので、継続摂取を考えている人にもオススメです。また、善玉菌のチカラを定期購入することで特典を受けることが出来る点も魅力の一つでしょう。